تبلیغات اینترنتیclose
نوشابه، خطرناک پرطرفدار - صدف

موضوعات

 دین اسلام

احادیث      

 خبری

 زیورآلات

موبایل

 دعا

 تعذیه

 دانش و فناوری

 کودکان

 ادبی و هنری

 کامپیوتر

 گردشگری

 

 

تلاوت نور

 

 

آنلاین ، قرآن تلاوت کنید!!!

فقط کافیست کلیک کنید.....

--------------------------

 

 

مطالب گذشته

توصیف شرک در احادیث
دعای سریع الإجابه

آیه جهت بچه‌ای که دیر زبان باز می‌کند
 
 دارچین، ادویه چربی سوز
ترش کردن (ریفلاکس)
 دعا جهت رفع مسمومیت غذایی
 
 آیاتی که قرض و حق والدین را ادا می‌کند 
 
  آیه جهت بیدار شدن از خواب 
 
 ماه شعبان و درمان بیماری‌های مدرن
  چگونه به استقبال ماه رمضان برویم؟
 
دعای آخر شعبان به نقل از امام علی بن موسی الرضا علیه السلام
 
 چهار ویژگی جوان منتظر از دیدگاه قران
 
 دعا جهت زیاد شدن حافظه
 
 درمان بی خوابی

 

زمان های مناسب برای دعا کردن
  اعمالی که مانع استجابت دعا می شود
 
 گناهی که شیطان هم از آن متنفر است
 
 مهربانترین آیه قرآن کدام است؟
 
 راهکار اسلام برای افزایش عقل
 
 آیه جهت عزیز و محترم شدن

 

آرشيو مطالب

نظرات

    حامدخیلی دعای خوبیه ممنون، دوستان ازتون خواهش میکنم برای همه مریضان و همچنین خواهر...
    حامدخیلی دعای خوبیه ممنون، دوستان ازتون خواهش میکنم برای همه مریضان و همچنین خواهر...
    لاویجواب میده ایا
    انشالله...
    حسن محمودی دهاقانیبه نام خداوند مهربان این دعا به لحاظ اینکه دارای اسماء الاهی میباشد بسیار بسیار...
    سهیلا از تبریزدعای معراج واقعان معجزه میکند انسان بی اراده را با اراده می کند انسان را نورانی...
    موونادعا کنید عزیزم ب سلامت از سفر برسه،آمین
    انشالله...
    علیخیلی عالیه........................
    سولمازسلام میدونم تاثیر داره ولی دعا کنین مشکل خیلی بزرگی دارم دعا کنبن حل شه زندگی یه...
    رقیهممنون...
    فاطمه بی نهایت خوب بود تشکر...
    زهراسلام برام دعا کنید مشکلات مالی,زندگیم زیاد شده...
    زهراسلام برام دعا کنید مشکلات مالی,زندگیم زیاد شده...
    سانازعالی بودددددددددددددددددددد امشب اول ماه رمضان 94 بود خوندم بعد سحرثواب نوش...
    مرتضیبسیاررررررررررررررررررررررررررعالییییییییییییییییییییی منم دعا کنید...
    علیدر خانه اگر کس است یک حرف بس است....
    محمددعای بسیار عظیمی است اگر ایمان و اعتقاد داشته باشی قطعا جواب میگیری....
    فاطمهسلام همه راهکارهایی که برای لاغری از نظر اسلام گفتین، اسلام منع کردن، چون باع...
    Atiسلام واقعا عالیه هرچی میخاستم اینجا سریع پیدا کردم ممنونم ازتون...
    نیاکمکم کگر د بد نبور لایک
    لطف دارید......
    خوب بودذ می تونست بیش تر هم باشه
    نهایت سعیمون رو میکنیم تا بهتر از ای...

آمار وبلاگ

» آنلاین : 2
» بازدید امروز : 42
» بازدید دیروز : 76
» بازدید هفته گذشته : 42
» بازدید ماه گذشته : 885
» بازدید سال گذشته : 20265
» کل بازدید : 77473
» کل مطالب : 176

منوی جدید

 

حرز امام جواد علیه السلام

 

 

 گناهی که بخشیده نمیشود!!

.........................................................................................

 خوش به حالت اگر اینگونه ای !

.........................................................................................

چه سوره ای شناسنامه خداوند تبارک است ؟

.........................................................................................

 زندگی نامه شیخ رجب علی خیاط

.........................................................................................

 فواید اعجاب برانگیز دعای معراج

.........................................................................................

 زندگی نامه حضرت ادریس(ع)

مجادله طبی امام صادق

علیه السلام

 

 خواص بی نظیر اسفناج

 

 گیاهان مفید برای کاهش وزن

 

 اداب غذا خوردن از نگاه امام صادق علیه السلام

 

 راهکار اسلام برای لاغر شدن

 

 کارهایی که باعث افزایش عقل می شود

 

 میوه های بهشتی کدامند؟

                                        

فواید سوره ی حشر

 

 خواص هفت آیه قرآن

............................................................................................

 آیه جهت محفوظ ماندن خانه از دزد 

............................................................................................

 آیه برای اینکه دچار فراموشی نشوید

............................................................................................

 آیه‌ای که انسان را محتاج نخواهد کرد 

............................................................................................

 آیه جهت آشتی نمودن

............................................................................................

فضایل آیه الکرسی از زبان رسول خدا (ص)

 

دعا برای حفظ مسافر

 

 دعایی که یازده سال به عمر می افزاید

..............................................................................................

 دعا جهت گشایش رزق از امام زمان(ع)

..............................................................................................

 صلواتی برای پاکی تمام گناهان

..............................................................................................

دعایی به جهت برآمدن حاجت از شیخ بهاءالدین عاملی

(بسیار مجرّب است )

.............................................................................................

  دعا به هنگام خواب

.............................................................................................

 افضل‌ترین دعاها در زمان غیبت دعا برای فرج امام زمان است

 

نوشابه، خطرناک پرطرفدار - صدف

بازدید: 531


با صنعتی شدن جوامع، مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که ماحصل ترکیب شکر، رنگ‌های خوراکی و آب گازدار است به طور روزافزونی زیاد می‌شود. به گونه‌ای که مصرف این نوشیدنی‌ها نه تنها مقادیر زیادی شکر افزوده را به بدن وارد می‌کند و موجب بروز بیماری‌هایی نظیر چاقی، مرض قند (دیابت)، پوسیدگی دندان و پوکی استخوان می‌شود، بلکه خود عاملی کلیدی در ابتلا به سایر بیماری‌های خطرناک است. آیا هرگز به این موضوع فکر کرده‌اید که نوشیدن نوشابه ـ این نوشیدنی خوشمزه اما زهرآگین ـ چه تأثیرات مخربی بر بدن انسان دارد؟

 

 

با استناد به آمار، مصرف سرانه نوشابه‌های گازدار در ایران دو برابر استانداردهای جهانی است؛ این در حالی است که ایرانیان تمایل چندانی به نوشیدن شیر ندارند و تنها حدود یک سوم نرم جهانی از این ماده مغذی مصرف می‌کنند. به عبارت دیگر، سرانه مصرف نوشابه در ایران 24 و در جهان 12 لیتر است؛ این در حالی است که سرانه مصرف شیر در کشور کمتر از 80 لیتر و در کشورهای توسعه یافته حدود 300 لیتر است. به طور متوسط مصرف روزانه نوشابه در هر فرد ایرانی بیش از دو لیوان است! این در حالی است که هر لیوان نوشابه حاوی ده قاشق شکر همراه 250 کیلو کالری انرژی نهفته است. اگر بخواهیم به زبان ریاضی سخن بگوییم، تقریبا مصرف سه بطری نوشابه معادل انرژی دریافتی در یک وعده غذایی است. متأسفانه، در 20 سال گذشته مصرف نوشابه‌های گازدار در کشور بیش از 15 درصد رشد داشته است؛ این در حالی است که در مدت مشابه مصرف شیر و فرآورده‌های آن یک دهم درصد رشد نشان می‌دهد.

مضرات مصرف نوشابه‌های گازدار

پوسیدگی دندان
تمام نوشابه‌های گازدار، محیطی اسیدی دارند. به همین سبب نوشیدن آنها را می‌توان خطری بالقوه برای از بین رفتن مینای دندان به حساب آورد. از سویی دیگر وجود مقادیر زیادی شکر افزوده به رشد ترکیبات باکتریایی منجر می‌شود که به دندان حمله کرده و موجب بروز بیماری‌های گوناگونی در آن می‌شود. توصیه می‌شود هنگام نوشیدن از نی استفاده کرده و این مایع را تا حد امکان در محیط دهان و دندان نگردانید و به طور مستقیم آن را نمایید؛ پس از نوشیدن نیز حتما دهان خود را با آب بشویید تا آثار مخرب نوشابه روی دندان‌ها به حداقل برسد.

 

مرض قند (دیابت)
از آنجا که میزان شکر افزوده موجود در نوشابه بسیار بالاست، 10 دقیقه پس از مصرف این نوشیدنی، بدن با افزایش شدید قند خون مواجه می‌شود که برای مقابله با آن به ناچار دست به ترشح انسولین می‌زند؛ این کار نیز به افت کاذب قند خون منجر می‌شود. 20 دقیقه بعد از مصرف، کبد برای جلوگیری از بالا رفتن میزان قندخون، شروع به تبدیل قند به چربی کرده و آن را در بدن انبار می‌کند. بد نیست بدانید طی صد سال گذشته مصرف قند و شکر به میزان معنی‌داری افزایش یافته است. برای نمونه در سال 1292 شمسی متوسط مصرف مواد قندی در روز حدود 45 گرم بود؛ در حالی که این رقم در سال جاری به بیش از 85 گرم رسیده است؛ که خود از عوامل مهم بروز بیماری‌های گوناگون از جمله مرض قند (دیابت) است.

 

چاقی مفرط
نوشابه از آب آشامیدنی، افزودنی‌های مصنوعی و شکر تشکیل شده است. به همین سبب فاقد هرگونه مواد مغذی مورد نیاز بدن است. از سوی دیگر شکر موجود در این نوشیدنی میزان کالری آن را بسیار بالا برده و یکی از عوامل مهم بروز چاقی مفرط در جوامع صنعتی و در حال توسعه به شمار می‌رود. این در حالی است که در نوشابه‌های رژیمی نیز از شیرین‌کننده‌های مصنوعی کم کالری نظیر آسپارتام استفاده می‌شود. گرچه این ماده کالری زیادی ندارد، با این حال موجب می‌شود فرد در مدت کوتاهی پس از مصرف احساس گرسنگی کاذب کرده و به دنبال غذایی برای خوردن باشد که در نهایت به نتیجه واحد یعنی چاقی منتهی می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد شیرین‌کننده‌های مصنوعی نظیر آسپارتام جدا از این‌که به کاهش قدرت حافظه منجر می‌شود، از عوامل مهم بروز بیماری‌هایی همچون میگرن و سرگیجه است.

 

سوءتغذیه
قربانیان اعتیاد به نوشیدنی‌های گازدار و نوشابه‌ها به دلیل ابتلا به بیماری‌های گوارشی گوناگون و عدم کارکرد صحیح این عضو حیاتی، از جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن محروم شده و متأسفانه در مدت زمان کوتاهی به سوءتغذیه، عدم رشد کافی ـ بخصوص در کودکان و نوجوانان ـ و سایر بیماری‌های مشابه مبتلا می‌شوند. اگر دوست دارید کودکانی رشید و سر زنده داشته باشید، آنها را به نوشیدن آب و دوغ عادت دهید. دوغ حاوی کلسیم و ویتامین‌های ضروری است که پوسیدگی دندان‌ها را کاهش می‌دهد و به‌دلیل داشتن باکتری‌های مفید از جمله استرپتوکوکوس، ترموفیلوس، ولاکتوباسیلوس و بولگاریکوس برای حفظ سلامت دستگاه گوارش موثر بوده و مانع رشد میکروارگانیسم‌های مضر می‌شود. همچنین مصرف این نوشیدنی به‌عنوان یک نوشابه لبنی می‌تواند تا یک چهارم نیاز روزانه بدن به کلسیم را تأمین کند. بهتر است دوغ را بدون گاز و به صورت کم‌نمک مصرف کنید، چرا که دوغ پر نمک میزان ابتلا به بیماری‌های قبلی، عروقی و نیز فشارخون را افزایش می‌دهد.

 

پوکی استخوان
اسید فسفریک موجود در نوشابه‌های گازدار بشدت سمی است و موجب دی‌اکسید شدن خون می‌شود. از سوی دیگر مصرف این ماده به آزاد شدن کلسیم انباشته در استخوان‌ها و دفع آن به صورت ادرار منتهی شده و در نهایت پوکی شدید استخوان را در پی خواهد داشت. به دلیل بروز عادات ماهانه‌ در زنان و دختران جوان و تأثیر مخرب نوشابه‌های گازدار بخصوص نوشابه کولادار (نوشابه سیاه) بر استخوان‌ها، متخصصان تغذیه و سلامت مصرف این نوشیدنی را در این گروه ممنوع کرده‌اند. مصرف این نوع نوشابه‌ها نه تنها کلسیم موجود در استخوان‌ها را هدف قرار می‌دهد، بلکه از جذب ویتامین D بخصوص در زنان جلوگیری می‌کند. نتایج تحقیقات علمی نشان می‌دهد مصرف نوشابه و بروز پوکی استخوان به مراتب در زنان شایع‌تر از مردان است.

 

تأثیر مخرب کافئین
جالب است بدانید بیشتر نویشابه‌های گازدار عمداً با ماده‌ای اعتیادآور به نام کافئین غنی می‌شوند! کافئین موجود در نوشابه بیشتر از ماده مشابه در قهوه، چا یا کاکائو جذب بدن می‌شود و می‌تواند با تحریک شدید سیستم عصبی، به بروز علائم بی‌خوابی در فرد منتهی ‌شود. از دیگر تأثیرات مخرب کافئین می‌توان به تشدید سندرم‌های پیش از قاعدگی در زنان، بروز کم آبی شدید بدن و ترشح مضاعف اسید معده اشاره کرد. همچنین ‌مصرف بیش از اندازه کافئین موجب برداشت کلسیم از استخوان می‌شود به طوری که به ازای هر 100 میلی‌گرم کافئین دریافتی (موجود در نوشابه‌های گازدار و حتی یک فنجان کوچک تا متوسط قهوه) 6 میلی‌گرم کلسیم ارزشمند بدن از بین می‌رود.

 

تأثیر مخرب بر قلب، پوست و کلیه
نوشابه‌ها سرشار از گاز دی‌اکسیدکربن (CO2) هستند که پس از مصرف موجب بروز تپش قلب، اضطراب و سردرد‌های مضمنی می‌شوند که بخصوص برای سالمندان و بیماران قلبی عروقی مضر است. از سوی دیگر، وقتی کلیه‌ها با اسید فسفریک زیاد موجود در نوشابه‌های گازدار مواجه می‌شوند، مجبورند برای تصفیه آن مدت زمان بیشتری کار کنند. از این گذشته نوشابه، کلسیم را از استخوان‌ها شسته و آن را در کلیه‌ها انباشته می‌کند، که در نهایت به بروز سنگ کلیه در فرد منتهی می‌شود. اما در پوست، بالا رفتن میزان اسیدیته خون از دیگر عواقب مصرف نوشیدنی‌های گازدار است. در چنین حالتی عملکرد گلوتاتیون مختل شده و تأثیرات مخربی در پی خواهد داشت. از سوی دیگر فقدان مواد معدنی و ویتامین‌ها در انواع نوشابه‌ها موجب جدا افتادن بدن از مواد مغذی مورد نیاز شده و به بروز انواع چین و چروک‌های پوستی و پیری زودرس پوست می‌انجامد.

منبع:behsite.ir

صفحه قبل صفحه بعد
نظر شما
نام : *
پست الکترونیک :
وب سایت/بلاگ :
*
:) :( ;) :D
;)) :X :? :P
:* =(( :O @};-
:B /:) =D> :S
کد امنیتی : *

برچسب ها : ,

در تاریخ 11 / 4 / 1392 نویسنده مدیر سایت

صفحات

آرشیو

 خبری  دعای قبل سفر  خبری   احادیثی در فضیلت صلوات
 خبری  آیه جهت عظمت وهیبت داشتن  خبری   نماز شب / قسمت اول 
 خبری  گناهان کبیره  خبری   فضایل نماز شب از دید قرآن کریم
 خبری  توبه  خبری   عواقب دنیوی غیبت
 خبری  اهمیت مسواک در اسلام  خبری  شناخت امام زمان (عج) /مقاله اول
 خبری  خواص بسیار زیاد آلبالو  خبری  آیه جهت نترسیدن در شبها
 خبری  راهکار اسلام برای افزایش عقل  خبری  آداب افطار
 خبری  آیه جهت عزیز و محترم شدن  خبری  راهکار اسلام برای افزایش عقل
 خبری  مهربانترین آیه قرآن کدام است؟  خبری   گناهی که شیطان هم از آن متنفر است
 خبری  اعمالی که مانع استجابت دعا می شود  خبری  امتیازات ویژه خداوند برای روزه داران خوش اخلاق
خبری

از برکات سحر های ماه رمضان عقب نمانیم!

خبری داستانی جالب از یک شوهر وفادار
 خبری  از آن خوشم که شدم نوکر سرای حسین  خبری  گزیده ای از سخنان امیرالمومنین،علی علیه السلام
 خبری نگاهی به سفر غریب مرگ ...!  خبری  آیه مفید جهت فروش کالا
 خبری احادیث زیبا در مورد معامله کردن   خبری خواص انگور
       
       
       
       
       
       

دریچه

 

شگفتی های آفرینش

بلندترین بنای خشتی ایران 
   از این ساحل شیشه ای دیدن کنید!
  تجلی قدرت خدا در این نقاط از دنیا
  قله سبلان از زوایای مختلف

داروخانه طبیعت

احادیث

40 حدیث زیبا از پیامبر (ص)
احادیث,احادیث تصویری,حدیث تصویری  احادیث تصویری-مجموعه 1
40  حدیث در مورد همت و کار
 چند حدیث در مورد اسراف
 چند حدیث مفید در مورد غیرت
احادیث عطر
 اهمیت جوانی در احادیث
بهترین مردمان چه کسانی هستند ؟!؟
احادیث در مورد حسن خلق
احادیث زیبا در مورد دنیا
مومن از نگاه معصومین
 احادیثی در مورد آخرت

نمازهای پرفضیلت

 نمازی جهت نجات از میزان
 نمازی جهت حفظ مال، دین‌ و دنیا و آخرت
 نمازبه جهت تجدید ‌قوا و پیدا‌کردن نیرو
 نماز پر فضیلت بین مغرب‌ و عشا

عکس روز

 

تلاوت احسن

انورشحات محمد انور/

یوسف/4.9 MB

حامد شاکر نژاد /

طه 1-14/ 1.25 MB

شحات انور/

غافر 7-17 /3.74 MB

کامل یوسف/

ابراهیم/ 1.51 MB

لینک ها

امکانات



RSS

پشتیبانی

-